Les bienfaits de la thérapie de couple et thérapie familiale : pourquoi y faire appel ?

Vous avez du mal à communiquer, vous avez l’impression d’avoir perdu la connexion, les frustrations et tensions ont pris la place des moments de rires, de complicité et de spontanéité. Vous avez la sensation d’être devenu distants sans vraiment en comprendre la raison et/ou d’avoir perdu le sens pour vous-même et le sens du couple. Il y a trop de sollicitation au quotidien et de charge mentale.

ELLIS, experte en communication de couple, vous accompagne à travers des méthodes concrètes. Elle vous donne des clés pour comprendre la manière de valider les ressentis, de les écouter (même dans des points de vue différents), cela permet de désamorcer des tensions, pour à nouveau mieux vous accueillir.

La thérapie personnelle ou de couple réduit les comportements toxiques présents ou répétitifs/réveillés par des déclencheurs qui ont un impact sur soi et notre entourage.

L’objectif principal de la thérapie est d’identifier, de clarifier, de se positionner, de se stabiliser et de se retrouver.

La thérapie offre une prise de conscience sur l’origine des schémas, des croyances et permet d’entrer en contact avec ses émotions afin de mieux les inclures dans son quotidien, cela diminue l’anxiété, le stress et la rumination.