Les #Angoisses #Anxiété et #Ruminations font trop souvent parti de notre #Quotidien .Ces #émotions sont dans notre notre tête /corps…se ressenti n’est pas bon pour nous ! Mais comment les arrêter !et mieux les visualisés … Afin de diminuer la pression et de pas être en “boucle” .Partir d’un point de départ ….canaliser ….donner...